Diários de uma diva...

Cardápio de hoje:

Café da manhã:

• 1 xícara de café com leite semidesnatado e adoçante;
• 1 fatia de pão integral com queijo cottage;
• 1 banana.

 Colação:

• 1 iogurte light.

 Almoço: (Nham, nham...)

• Panquecas integrais de espinafre e queijo minas;
• 1 copo de refresco light de amora e framboesa.

Lanche da tarde :

• 1 xícara de café com leite semidesnatado com adoçante;
• 1 pão sírio light com queijo minas e peito de peru defumado.

Colação:

• 1 barra de cereal.

Jantar:

• 2 filezinhos de frango ao forno;
• 1 copo de suco de laranja.

Obs: Não deu tempo de tirar fotos ... Sorry :p